Muy buenas runners!
En este post quiero explicar mi estreno como corredor en media maratón. Después de cuatro años corriendo únicamente carreras populares 10k me apetecía probar algo nuevo. Debo decir que la experiencia ha sido muy grata.
La realidad es que no he hecho ninguna adaptación en los entrenos que hago habitualmente para preparar las carreras 10k, en la misma semana de la competición he hecho dos rodajes de 14 y 15 km, algo cortos de distancia pero no disponía de más tiempo para entrenar.
El objetivo era disfrutar la prueba y, a poder ser, bajar de 1h 40min. He hecho la prueba en 1h39'02" con lo cual estoy muy contento.
El hecho de no ser una prueba muy masificada en cuanto a número de corredores ha hecho que fuese cómodo correrla. El recorrido ha sido bastante plano, con lo cual las piernas no han sufrido excesivamente y era fácil mantener un ritmo por km uniforme. La organización ha sido muy buena, y teniendo en cuenta el precio de la inscripción (bastante económico) no descarto correrla el año que viene.
No puedo evitar comparar este tipo de distancia con las de 10k que he corrido siempre, y aunque son distancias que poco tienen que ver, me quedo con las carreras 10k. El ritmo por km que te exige una 10k es más alto y me resulta más estimulante.
Haré otra media maratón de eso no hay duda, intentaré bajar la 1h39' pero voy a seguir más centrado en las carreras 10k ya las disfruto más.
Un saludo!
